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~販売用ページ

  • 最終更新日:2014-04-01(火)11:08
  • 2011-11-29(火)22:07

みなさん、お待たせいたしました!
待望のDVD、ステップ台発売です!!

此方からご購入可能です^^

商品番号:(0)
THE STEP
ステップ台1組(プラットフォーム+ブロック2段)
価格:¥15000.- (送料別途、地域により異なります。)
商品番号:(1)
DIVISION
【FR616】DIVISION
(Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2012-10)
min
石河知可子
皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは「わざと分割する」をテーマに5ブロックご紹介致します。

この方法のメリットは2つあります。

最大のメリットは「飽きない事」です。2つ目のメリットは「分解&展開時間が短くなる」ことです。
何故か淡々としてしまう、1ブロック毎の時間が何故か長くなってしまう、難度はあるのに何故かマッタリする…等の悩みを解決致します。
後半に成るに連れ強難度が上がり、展開は早めの左右両側でのレイヤリングです。

(1回以上繰り返している箇所はバーバルキューイングの種類が複数必要な場合、ビジュアルキューイングが複数必要な場合です。)

コリオグラフィーは楽しく、少々のダンスアレンジ、流れて無理が無い作りです。

フィットネス愛好家のお客様も是非ご覧になって下さいね。

価格:¥4,400.-
商品番号:(2)
【FR595】How To Use Vertical
(Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2012-10)
53 min
石河知可子
皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは初中級~中級バーティカルステップをご紹介致します。
縦に置く利点は前作のバーティカルDVD同様! 更により解り易く、丁寧に変化していきます。バーティカルステップを御存じで無い方、ステップレッスンをご担当されて間もない方も安心してご購入、是非ご覧下さい。 内容は32c、5ブロックのコリオグラフィが収録されて居ります。各ブロックの難度は1ブロック、2ブロック目が初級~初中級。3ブロック目は初中級。4ブロック、5ブロック目は中級です。(クラスのレベル等はご契約会社様により異なりますので、あくまで目安として捉えて下さい)此方が皆様のヒントに成るようでしたら幸いです
価格:¥4,400.-
商品番号:(3)

【FR512】PATCH UP!!
(Fit-i BASICステップコース BONUS BLOCK(2011-12)
66分
石河知可子
皆様こんにちは!石河知可子です! 此方のDVDでは、32Cのコリオグラフィを分割して展開し「後で貼り付ける」をテーマに5ブロックご紹介致します。このテーマのメリットは2つ在ります。1つはコリオ最初からのレイヤリングが長いと感じさせてしまう場合に、それを軽減できる事です。初中級クラス担当時、末尾のレイヤリングで混乱…(>_<)等の悩みも解決出来ます。2つ目はパーツの動きの習得に、集中して頂ける事です。動作が自然に身に入る様に導くこの方法でしたら楽に楽しくレッスン進行可能です。石河知可子担当DVDの中で1番、ゆっくりな展開で様々なキューが使われて居ります。動きの導入部も細やかな配慮を行いました。ヒントがイッパイ!と感じて頂けたら是幸です。後半は中級です。これからステップクラスをご担当されたい方。初中級、初級、初めてクラスをご担当されている方。中級クラスに悩んでいらっしゃる方。是非ご覧になってみて下さい。
価格:¥4,400.-
商品番号:(4)
【FR464】REPLACE
(Fit-i ステップコース BONUS BLOCK(2011-12)
59 min
石河知可子
皆様こんにちは!石河知可子です!此方のDVDでは「仮の動きで移動する」をテーマに5ブロックご紹介致します。(前々作「分解昇降?」を更に的を絞り、掘り下げた内容です)この方法のメリットは2つあります。最大のメリットは「手前でのやり難い分解が無くなる事」です。そして2つ目のメリットは「分解&展開時間が短くなる」ことです。解り易い分解が苦手?(@_@;)、1ブロック毎の時間が何故か長くなってしまう(>_<)、お客様が何故か立ち止まってしまう(+o+)…等の悩みを解決致します。後半に成るに連れ強難度が上がり、展開は早めの左右両側でのレイヤリングです(1回以上繰り返している箇所はバーバルキューイングの種類が複数必要な場合、ビジュアルキューイングが複数必要な場合です)。コリオグラフィは楽しく、流れて無理が無い作りです。フィットネス愛好家のお客様も是非ご覧になって下さいね。
価格:¥4,400.-

商品番号:(5)

【FR289】RECTANGLE
(Fit-i ステップコース BONUS BLOCK(2010-08))
66分
石河知可子

皆様こんにちは!石河知可子です☆このDVDでは、ステップ台の形「長方形」を活かしたコリオグラフィをご紹介致します。台の四辺、特に【長辺】や【対角】の移動を加える事により、インパクトのみに頼らない運動量アップが可能となります。比較的足の負担が少なく、さらに効果 があって面白いレッスン実現にお役立て頂ければ幸いです(移動した先の繋ぎの動きにも注目してご覧になって下さいネ)^^●内容…全てが流れる気持ちの良いコリオ!難度は6つのブロック毎に変えてあります。 1&2・一番解り易い材料を使用したコリオ 3・長方形のどの位置に乗るかで可能となる、降り位置を計算したコリオ 4・距離の長い移動の例です。移動材料の前後の動きに注目してご覧になって下さい 5・台の長さをフルに活用したコリオです。『コの字型』の移動にご注目。 6・石河オリジナルコリオ。多彩な移動が網羅されて居ります^^
価格:¥4,400.-
商品番号:(6)

【FR290】SHARE MULTI 1
(Fit-i ステップコース BONUS BLOCK(2010-08))
60分
石河知可子

皆様こんにちは!石河知可子です!この巻では共有マルチステップをご紹介致します。2台以上の台を使用した移動を加え運動量を増す事により、お客様の達成感UPに繋げます。さらに運動効果だけでなく、クラスの一体感を高めお客様同士のコミュニュケーションを深めたり、繋がりを作るキッカケともなり得ます。複数台の其々の置き方に合ったコリオグラフィと、リード位置を考慮したレイヤリングに注目してご覧になって下さい。もちろん皆で楽しめる事が大前提ですので、お客様のニーズに合った難度のコリオグラフィをご提供下さいネ!この中にそのヒントが在る様でしたら幸いです。祝日イベント等に是非ご活用下さい!●内容…1・一番解り易い床移動の左右Wコリオ 2・背面になる台の間を利用した左右Wコリオ 3・左右Wステップバリエーションコリオ 4・床1歩移動前後Wコリオ(アドオン展開) 5・石河オリジナル【H字】3台半共有マルチ
価格:¥4,400.-
商品番号:(7)

【FR206】Change Fluctuations
63分
石河 知可子

手前(フロント)で昇降を作ってから移動”という固定概念を払拭し、完成の昇降パターンとは違う乗り降りから分解、必要なタイミングでの導入を行います。それによる利点は、お客様に対して“より待ち易い”“より解り易い”展開が可能となります。「完成のコリオグラフィーを分解するのが苦手??^^;」…という方への宝の1本となるでしょう!強難度の違う5つのコリオグラフィーが収録されて居ります。^^1.先に面を変え、見易い位置で昇降を合わせたコリオ。2.先に移動と流れを造り、後にリズムチェンジ&ターンによって変換を加え選択出来るフットパターンに。3.アドONによる構成。難度の高いステップパターンを使用する為、別の動きにすり替えて導入。4.跨いだ状態から入れるべき動きを別のベースムーブから導入。5.64Cノンストップレイヤー。最初のパーツのカウントとLCMのタイミングのみ合わせて全ての昇降を後に変換。
価格:¥4,400.-
商品番号:(8)

【CT172】Feel Stream
64分
石河 知可子

流れにこだわった強難度の違う6つのコリオグラフィーが収録されております。「基本のベースムーブをどうやって変換したら流れているコリオになるの?」…そんな悩みを解決出来る作品です。流れるコリオグラフィーを作成するコツは、‘踏み込み’や‘ブレーキ’等の流れを造り出す動きをコリオの最初、もしくは早い段階での導入によって容易くなります。無理の無い気持ちの良いコリオグラフィーをお楽しみ下さい^^ 下記が収録内容です。1. リズムチェンジの無いクロスフレージング, 2. 流れを造っておき、後に差し換え 3. 32Cノンストップレイヤーにて前後半に分け、後に繋ぎの動きを‘流れ’に変換, 4. 切り返して造る流れ, 5. 多彩なアプローチ&強度変換を取り入れた流れ, 6. 早い流れ&リズムチェンジを多めに取り入れたオリジナルコリオ

価格:¥4,400.-
商品番号:(9)

【CT132】 Vertical’s Property
52分
石河 知可子

バーティカルステップ(縦置き)のコンビネーションバリエーションの内容です。 5つのコリオグラフィーは、それぞれ難易度に幅を持たせてあります。 皆様の担当されるレッスンに当てはまる物がきっとこの中にあるでしょう!(ですと嬉しいです^^)バーティカルステップは「エンドで始まり、エンドで終わる」が定義です。 ベースムーブに奥行の移動を加える事により運動量を増し、そして必ず何らかの動きで戻って来ます。この置き方の利点を活かしたレイヤリングのかけ方(タイミング)と、移動バリエーションに重点を置いた構成となっております。以下が各ブッロクのご紹介です。1・バーティカル指導未経験の方でも解りやすいレイヤリング 2・リズムチェンジの無い側面移動に焦点。3・難度の高い多彩なレイヤリング。 4・後に、選択出来る難度をプラス。 5・高めの難度&解りやすいアドオンによる構成。流れる華麗なレイヤリングをお楽しみ下さい!

価格:¥4,400.-
商品番号:(10)

【CT131】 Transform Element
56分
石河 知可子

テーマと難易度の違う6つのコリオグラフィーが収録されて居ります。どこからレイヤリングをかけたらいいの?・・・そんな悩みを解決する1本となるでしょう!そのクラスの対象者にとって、“チャレンジムーブとなる要素は何か?・・『またその折り込み方』の分析が指導者にとっては必要不可欠です。 お客様に選んで頂けるコリオグラフィの構築方法で、安全でクオリティの高いレッスン実現^^を提案致します!1・「選択出来るリズムチェンジ」、2・「選択出来るターン」、3・「選択出来る強度:フロアーMIX&プロパルジョン」、4・「フロアーMIX:スムーズなブレイクダウン法」、5・「クロスフレージング&差し換え」、6・「多彩なレイヤリング」  全てが流れる無理のない気持ちの良いコリオグラフィーです。鮮やかなレイヤリング技術とベースムーブからの変化の過程をお楽しみ下さい!

価格:¥4,400-

お支払いは、振り込みでお願いします。
別途送料¥500かかります。

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