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代行情報のアーカイブ

代行を引き受けました

  • 2016-03-10(木)22:38
  • 更新日:2016-03-11 00:59

代行をお引き受け致しました。

三月末日の
不在の恩返しが出来ればと思います。

ーーーーーーーーーーーーーー

◾️3月24日(木) 

ゴールドジム横浜馬車道店
20:50〜21:50
ZUMBA
古川真理インストラクター

→ダンスエアロ初級
石河知可子

ーーーーーーーー

ゴールドジム横浜馬車道店のお客様
宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

もうすく春❤︎ですね!
ちらし寿司を作りました^ – ^

石河 知可子
chikako  Ishikawa  

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代行を引き受けました 2月

  • 2016-01-28(木)18:33
  • 更新日:2016-01-28 23:08

代行をお引き受け致しました。

3月の不在予定の恩返しが
少しでも出来ればと思います。

ーーーーーーーーーーーーーー  

◼️2/1(月曜日)

★ゴールドジム横浜馬車道

11:00~12:00
エアロサーキット

12:10~13:00
ツールピラティス

葛山みのりインストラクター
→石河知可子

ーーーーーーーーーーーーーーーー
以上
お客様皆様
宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

石河 知可子
chikako  Ishikawa  

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代行のお知らせ 3月

  • 2016-01-23(土)10:55
  • 更新日:2016-03-11 22:41

レギュラーレッスン
ご参加のお客様

何時もお世話になり
有難う御座いますm(_ _)m

私事ですが
ステップジャパンコンテスト
木曜日開催の為

以下の日程にて不在にさせて頂きます事、お詫び申し上げます。

ーーーーーーーーーーーー

◼️3/31(木曜日)

 ★ゴールドジム横浜馬車道

オリジナルステップ

→古川真理インストラクター
ZUMBA STEP

ーーーーーーーーーーーーーーーー

お客様、
クラブ様には
ご迷惑をお掛け致し
大変申し訳御座いませんm(_ _)m

別の形で還元させて頂きたいと思います。

またスタジオにて
お会い出来る事を
楽しみにして居ります^ – ^♡

石河 知可子
chikako  Ishikawa  

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代行を引き受けました 3月

  • 2016-01-23(土)10:50
  • 更新日:2016-01-25 12:03

代行をお引き受け致しました。

3月の不在予定の恩返しが
少しでも出来ればと思います。

ーーーーーーーーーーーーーー  

◼️3/7(月曜日)

★ゴールドジム横浜上星川

20:00〜20:50
ボディメンテナンス

赤杖インストラクター
→石河知可子

ーーーーーーーーーーーーーーーー

以上
お客様皆様
宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

寒い日が続ききますね *。❄︎{{{>_<}}}❄︎。*

温かい
クリームシチューを作りました^ – ^

主役が
ブロッコリーとキノコ
脇役は
ジャガイモと玉葱です

此方でしたら
キノコのお味がしなくて
美味しく頂けます❤︎

石河 知可子
chikako  Ishikawa  

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代行を引き受けました 1月

  • 2016-01-08(金)00:35
  • 更新日:2016-01-08 00:43

代行をお引き受け致しました。

12月の
不在の恩返しが
少しでも出来ればと思います。

ーーーーーーーー
◼️1/27(木曜日)
★ゴールドジム横浜馬車道

20:50〜21:50
ZUNBA
古川 真理インストラクター

→クラス変更
ダンスエアロ初級
石河知可子

ーーーーーーーーーーーー

以上
お客様皆様
宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

石河 知可子
chikako Ishikawa

七草粥と全く関係無い(~_~;)
ミニトマトのペペロンチーノ風
パスタを作りました(^ー゜)

トマトをオーブンでグリルすると
皮がパリッとして甘味が増し

とっても美味しいですョ ❤︎

お良かったら試し下さいね^ – ^

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